ਕਸਰਤ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਕਸਟਮ ਪ੍ਰਿੰਟ ਲੋਗੋ ਈਕੋ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਐਨਬੀਆਰ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ

ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਦਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹਿਲਜੁਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਮੈਟ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਿਚੋੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਦਬਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟਾਈਗਰ ਪੋਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੱਥ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਠਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ, ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵੀ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਂ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ।