ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਈਕੋ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਰੀਸਾਈਕਲ ਮੈਟ ਡੀ ਯੋਗਾ ਫੋਲਡਿੰਗ ਟਿਕਾਊ ਯੋਗਾ ਪੈਡ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਯੋਗਾ ਮੈਟ

ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

1. ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ ਵਾਲੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ।

2. ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਰੇਜ਼ਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਮੈਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੱਕੋ। ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਮੈਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਮਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਤਿਲਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਖਿਸਕਣਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

4. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਮੈਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 6mm ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਗਭਗ 3.5mm-5mm ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਾਲੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮੋਟੀ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

5. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਮੈਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋਗੇ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਟ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਵੇ. ਇਹ 6mm ਜਾਂ 7mm ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.