ਪੌਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਕਲਰ ਪਲਮ ਬਲੌਸਮ ਸ਼ੇਪ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਡੰਬਲਜ਼

ਬਲੋਸਮ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕੱਸਣ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। Plum Blossom Dumbbells ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੱਥ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸੁਚਾਰੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲੌਸਮ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਡੰਬਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਤਿਲਕਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਲਾ, ਗੁਲਾਬੀ, ਸੰਤਰੀ, ਆਦਿ। ਇਹ ਰੰਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ।

ਡੰਬਲਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

1. ਡੰਬੇਲਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡੰਬਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਇਹ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ, ਦੋਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪਾਸੇ ਦੇ ਮੋੜ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਡੰਬਲ ਫੜੋ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਿਰਛੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਰ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ, ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਆਦਿ।