ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੀਮੈਂਟ ਬਾਰਬੈਲ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ

ਐਡਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵ-ਰੋਧਕ ABS ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵੀ ਹੈ। ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਤਿਲਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਮੇਲ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਇਸਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਵਜ਼ਨ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਕਸਡ ਡੰਬਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਐਡਸਟਬਲ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਹੀ ਡੰਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ:

1. ਡੰਬੇਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਰਮ-ਅੱਪ ਕਸਰਤ।

2. ਡੰਬਲ ਕਸਰਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

4. ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਪੁੰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।