ਮਲਟੀਪਲ ਕਲਰ 4KG 6KG ਵਿਨਾਇਲ ਕੇਟਲਬੈਲ

ਕੇਟਲਬੈਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰਸ਼ੀਅਨ ਡੰਬਲ (ਪੇਸਾ ਰੁਸਾਸ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ, ਸੰਤੁਲਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਕਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਆਸਣ ਬਦਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਨਾਇਲ ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਸ਼ੁੱਧ ਲੋਹੇ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਧੂੜ-ਮੁਕਤ ਸਪਰੇਅ ਪੇਂਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਖੇਤਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਏਰੋਬਿਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।